Добро пожаловать на третье занятие марафона «Мой Внутренний Ребенок»
Сегодня мы с вами продолжаем интереснейшую тему родительских предписаний.
Уверена, что вчера вы прониклись этой темой, многое прочувствовали, кое-что вспомнили из своей жизни.
Сегодня идем дальше: разберем оставшиеся шесть предписаний из списка двенадцати самых разрушительных.
Будет уже быстрее и легче.
Сегодня мы с вами продолжаем интереснейшую тему родительских предписаний.
Уверена, что вчера вы прониклись этой темой, многое прочувствовали, кое-что вспомнили из своей жизни.
Сегодня идем дальше: разберем оставшиеся шесть предписаний из списка двенадцати самых разрушительных.
Будет уже быстрее и легче.
Постарайтесь сделать так, чтобы во время занятия вас никто не отвлекал.
Приготовьте заранее все, что вам понадобится:
— вашу рабочую тетрадь и ручку, для записи конспекта и ценных мыслей
— стакан воды на случай если захочется пить
— можно при желании зажечь свечу, особенно на время практики. Энергия огня настраивает нас на более тонкие чувства, а это важно для нашей с вами работы.
✅ Для удобства, я разделила занятие на несколько видео-фрагментов.
Приготовьте заранее все, что вам понадобится:
— вашу рабочую тетрадь и ручку, для записи конспекта и ценных мыслей
— стакан воды на случай если захочется пить
— можно при желании зажечь свечу, особенно на время практики. Энергия огня настраивает нас на более тонкие чувства, а это важно для нашей с вами работы.
✅ Для удобства, я разделила занятие на несколько видео-фрагментов.
Часть 1. Родительские предписания 7 — 12
Предписание 7: Не думай
длительность: 17 минут
Предпосылки:
Родитель принижает мыслительные способности ребенка.
Наличие семейного секрета, о котором «не полагается» знать ребенку и создается впечатление, что его нет.
Родители запрещают думать на конкретные темы, например, о сексе, смерти, деньгах.
Принятие решений за ребенка без учета его потребностей.
Подробности в видео:
Предписание 8: Не делай
длительность: 18 минут
Предпосылки:
Боящиеся родители — неуверенность в себе и страх окружающего мира
Гиперопекающие родители — страхи за ребенка, чувство вины
Обесценивающие, критикующие, игнорирующие родители — не обращают внимания на ребенка, «все время делаешь не то»
Подробности в видео:
Предписание 9: Не достигай успеха
длительность: 15 минут
Предпосылки:
Правила и традиции семьи: быть успешным = не принадлежать семье, выделяться опасно
Собственные проблемы родителей: комплекс неполноценности, собственная нереализованность
Зависть других людей
Родитель обесценивает и осуждает успехи ребёнка или воспринимает их как должное («Могла бы и лучше», «Ничего особенного!», «Это у тебя папины мозги»)
Как следствие воспитательных рассказов в стиле: «У нас с мамой не было возможности получить высшее образование, мы живем для тебя и теперь все силы тратим на то, чтобы ты смогла его получить»
Если в роду было раскулачивание, то страх успеха и богатства будет передаваться из поколение в поколение
Подробности в видео:
Предписание 10: Не будь близким
длительность: 12 минут
Предпосылки:
- Отсутствие теплых, доверительных отношений со Значимым взрослым, травматический опыт (дефицит эмоциональной и физической близости в детстве, ранние госпитализации, разлука с родителями, насилие, предательство).
- Смерть родителя, развод родителей, с которыми ребенок был близок, приводит к предписанию, которое ребенок может дать сам себе: «Какой смысл сближаться, если все равно все умрут». Или: «Разлука так тяжела, лучше не сближаться, не любить, не доверять».
Подробности в видео:
Предписание 11: Не принадлежи
длительность: 20 минут
Предпосылки:
- Обесценивание, выраженный эгоизм и негативизм со стороны Значимого взрослого («не принадлежи никому, кроме меня, ведь ты — исключительный» или «кому ты кроме меня-то нужен»).
- Запрет принадлежать к какой-то группе людей. Например, ребенку запрещают говорить о том, что их семья принадлежала к какой-то определенной категории, стремятся скрыть это, или запрет на общение с родственниками после развода родителей.
Подробности в видео:
Предписание 12: Не будь здоровым
длительность: 16 минут
Предпосылки:
Модель вторичной выгоды: я буду болеть чтобы получать вашу любовь и заботу
Модель власти: болезнь как способ контролировать родителей
Подтверждение своего существования (я есть)
И своей уникальности (я не такой как все)
Подробности в видео:
“
Фуххх!! Можно сделать глубокий вдох и медленный протяжный выдох!
Потянуться, подвигаться, размяться и поблагодарить себя!
Отметьте для себя: какое характерное поведение из-за предписаний вы нашли у себя?
Что из предписаний откликнулось:
7. «Не думай»
8. «Не делай»
9. «Не достигай успеха»
10. «Не сближайся»
11. «Не принадлежи»
12. «Не будь здоровым»
Сделайте небольшой перерыв ⏰
А потом возвращайтесь: сегодня у нас с вами еще один небольшой, но очень важный материал.
Потянуться, подвигаться, размяться и поблагодарить себя!
Отметьте для себя: какое характерное поведение из-за предписаний вы нашли у себя?
Что из предписаний откликнулось:
7. «Не думай»
8. «Не делай»
9. «Не достигай успеха»
10. «Не сближайся»
11. «Не принадлежи»
12. «Не будь здоровым»
Сделайте небольшой перерыв ⏰
А потом возвращайтесь: сегодня у нас с вами еще один небольшой, но очень важный материал.
Часть 2. Важное дополнение
длительность: 10 минут
из нее вы узнаете:
— почему не получится избавиться от предписаний самостоятельно
— а что тогда нужно, что поможет выйти из клетки своих ограничений
“
Поздравляю!!
Вы дошли до конца третьего урока, мы с вами отлично разогнались и дальше будет еще интереснее.
Обязательно поблагодарите себя за то, что начали заниматься своим внутренним миром, сделали еще один важный шаг к себе.
А завтра мы с вами посмотрим на все, что узнали совсем под другим углом:
поговорим о том, как проявляется ваш контакт с Внутренним Ребенком в разных областях жизни
Если есть желание поделиться со мной своими чувствами и мыслями по поводу занятия: вы всегда можете написать мне письмо на info@lovepsy.ru
✈️ Подпишитесь на мой канал в телеграмме: https://t.me/igelev
— там много ценных материалов для вашего развития и у нас там своя особенная атмосфера
Вы дошли до конца третьего урока, мы с вами отлично разогнались и дальше будет еще интереснее.
Обязательно поблагодарите себя за то, что начали заниматься своим внутренним миром, сделали еще один важный шаг к себе.
А завтра мы с вами посмотрим на все, что узнали совсем под другим углом:
поговорим о том, как проявляется ваш контакт с Внутренним Ребенком в разных областях жизни
Если есть желание поделиться со мной своими чувствами и мыслями по поводу занятия: вы всегда можете написать мне письмо на info@lovepsy.ru
✈️ Подпишитесь на мой канал в телеграмме: https://t.me/igelev
— там много ценных материалов для вашего развития и у нас там своя особенная атмосфера
