«Здоровая Радость»
с Еленой Игнатьевой
Жить полной насыщенной жизнью, радостной, любить себя и своих близких.
Быть уверенным в себе, в своем будущем и излучать эту уверенность.
с 31 октября 2022
Когда начались февральские события, я написала пост, в котором говорила:
«Я каждый день работаю с людьми и вижу, что сейчас общество раскалено до предела.
Такого напряжения не было даже два года назад, когда начались всем известные события.
Паника, тревога, страх за жизнь, ощущение беспомощности и безвыходности — это то, с чем ко мне сейчас приходят люди каждый день»
Сегодня я вижу, что то, что происходило тогда — только цветочки по сравнению с тем, что есть сейчас ☹️
Последние две недели я плотно работаю с людьми индивидуально и вижу всю психологическую картину происходящего.
Самые частые запросы на индивидуальной работе сейчас:
— про страх смерти
— про страх за жизнь близкого человека (мужа, сына, брата)
— про страх потери работы, остаться без денег
— про страх потери бизнеса
— про страх, страх, страх, страх…….
Как психолог-практик, работающий очень глубоко, я знаю как помочь справиться с этим любому человеку.
После работы со мной люди перерождаются и говорят мне разными словами одну и ту же мысль:
«Да независимо от того, что происходит вокруг, не важно что будет
— я прямо чувствую, что МОЖНО ЖИТЬ! ❤️
Можно просто жить, не уходить в болезни и не умирать
Вокруг столько хорошего, столько всего можно сделать, а я раньше и не замечала!»
Как психолог, я утверждаю (и это 100% подтверждается практическим опытом), что в любой ситуации, даже в такой, с которой мы столкнулись сейчас,
✅ МОЖНО:
Выйти в ресурс, найти сильную опору внутри себя и самому стать тем островком безопасности в бушующем океане страстей.
Жить полной насыщенной жизнью, радостной, любить себя и своих близких.
Быть уверенным в себе, в своем будущем и излучать эту уверенность.
И из этого состояния можно легко поддержать своих близких
Я понимаю, что индивидуально я не смогу помочь многим людям — мое время ограничено и его не так много.
Поэтому я создала для вас совершенно новую программу
В нее я вложила свой терапевтический опыт работы со страхами, тревогой, паникой, внутренней опорой и уверенностью в себе.
Это то, что я делаю с людьми сейчас на индивидуальной работе и от чего они возрождаются к жизни.
Это ваша первая самопомощь, самоанализ и самоосознание.
Без этого все остальное будет плохо работать.
Например, если вы каждое утро начинаете с чтения новостей (которые в последнее время всегда удручающие), то в это будет сливаться ваша энергия, в том числе и энергия от наших с вами проработок.
Поэтому мы важное внимание уделяем работе с вашими привычками.
Тест: ваш уровень тревоги
Результат теста: начало взятия ответственности на себя, понимание что это в ваших силах, вы можете с этим справиться самостоятельно, без необходимости искать помощь у других.
Это поможет вам взять управление своими эмоциями и чувствами в свои руки — и начать отслеживать на практике, как это работает в реальной жизни
Практики первой недели:
✅ Исследовательская медитация «Что делает тревога для меня»
✅ Практика «Разрешаю себе боятся»
✅Трансформационная практика «Весенняя почка»
Вы поймете что такое страхи, откуда они у вас взялись, какая их функция, для чего они на самом деле нужны
Поймете, что то, что мы боимся — это не реально, это происходит только во внутреннем мире, а значит можно легко исцелить
По каждому своему страху вы поймете какой это страх: поколенческий (переданный по роду) или ваш собственный страх (от негативного опыта в прошлом)
Придет понимание: из какой позиции вы боитесь, в какую позицию проваливаетесь когда боитесь
Под моим чутким руководством вы сделаете практику работы со страхом
Вы обретете навык использовать силу страха как свой ресурс
Результат: перестанете бояться многих вещей, это уже более уверенное состояние, получите способность действовать там, где раньше боялись и проваливались в чувство страха
Уже после этой недели у вас будет больше сил, больше энергии, вы перестанете замирать перед страхами
Практики второй недели:
✅ Практика «Разрешаю себе ошибаться», в результате которой вы вернете себе сильный внутренний ресурс, который сейчас уходит на сдерживание страха ошибки
Самые тревожные люди — это люди с огромным непосильным чувством долга внутри себя.
И они тревожатся, что не исполнят свой долг — тут не смогу, там не сделаю, это не дам, тому не соответствую, здесь не успею и т. д.
На занятии мы с вами будем разбираться с чувством долга с помощью нескольких инструментов.
Навык понимания: долг настоящий или навязанный = должна или не должна — уменьшает тревожное состояние
Навык осознанности: делать не то, что должна, а то что хочу и могу, сколько могу и когда могу — сильно снижает тревожное состояние
Разбираемся и отделяем одно от другого: должна или хочу, могу или не могу
Из какой позиции и ради чего я это делаю
Результат недели: уверенность в себе, спокойное состояние уверенности в себе и в своих силах
Практики третьей недели:
✅ Практика «Здесь и теперь» — очень важная практика, в результате которой вы ощутите это прекрасное состояние «здесь и теперь» в котором нет страха и нет тревоги
Есть только присутствие в моменте и наслаждение этим моментом жизни
А только в настоящем мы максимально живые и проявленные
Когда мы были маленькими, мы были максимально радостны и проявлены.
Но потом мы обрастаем всякими запретами, травмами, негативным опытом. И радоваться становится труднее.
Но ведь это можно легко вернуть, благо все инструменты в психологии уже есть!
На занятии будем работать с внутренними запретами на радость, счастье и любовь.
С помощью мощной трансформационной практики вы сможете разблокировать мощный поток ресурсов внутри себя, который сейчас сдерживает вашу радость.
И почувствуете, что радоваться стало снова легко!
Радоваться результатам и процессу, любому: жизни, общению, работе, дружбе, чему угодно.
Можно не отказываться от любимых людей даже когда происходит что-то страшное.
Можно не отказываться от себя, от своих чувств и желаний, от потребностей.
Результат: обретение новых смыслов, ощущение наполненности силой. Уверенность, расширяются горизонты — и это могу, и это могу, и силы на это есть, и глаза горят!
Практики четвертой недели:
✅ Практика «Внутренняя сила (принятие своей силы)»
с самым ценным!
Я возрождаю добрую традицию заканчивать свои программы VIP-блоком.
Это всегда самое ценное, самое желанное, самое сильное занятие на всем курсе.
Возможность получить доступ в VIP-блок есть у каждого участника.
Тема ВИП-занятия: Разрешение ЖИТЬ!
На занятии мы сделаем практику для соединения со своей здоровой способной частью
Вы перестанете отказываться от жизни и начнете выбирать жизнь
Начнете опираться на живое в себе, а не на то, что убегает и прячется от жизни
Так и «Здоровая Радость» не просто программа про то как избавиться от тревоги прямо сейчас. Это было бы слишком просто и слишком мелко.
Это программа про жизнь, про путь.
Для тех людей, которые хотят жить, у которых есть цели на эту жизнь.
Если ваша единственная цель — успокоиться и перестать тревожиться прямо сейчас — вы тоже можете прийти, но это не так интересно.
Мы работаем сильно глубже.
Поэтому ваш результат будет долгосрочным и многогранным (затронет все сферы жизни)
Сразу после программы:
✅ У вас появится больше внутренних ресурсов, чтобы трудиться и получать удовольствие от труда
✅ Вы станете получать больше удовольствия от общения с людьми
✅ Вы запустите внутри себя процессы восстановления живой части
✅ Начнете встраивать в себя навык жить из нее, а не из травмированной части
✅ Радости в жизни заметно прибавится
✅ Вы станете более сильным, психологически устойчивым человеком
✅ Вы расслабитесь и посмотрите на мир совсем другими глазами (как будто выйдете из сумрака или гипноза)
✅ Начнете видеть возможности для роста — духовного, эмоционального, финансового (и удивляться, почему раньше не видели!)
✅ У вас сильно прибавится везения
В долгосрочной перспективе (через полгода-год):
⭐ Вы станете более здоровым человеком: физически, эмоционально и психически
⭐ Отношения с близкими существенно улучшатся: станут более теплыми, искренними
⭐ Будет больше радости в жизни: от общения, от дружбы, от работы, от каких-то случайных событий
⭐ Станете лучше к себе относиться: повысится самооценка и уверенность в себе
⭐ Будете чувствовать мощную опору внутри себя (тот самый внутренний стержень!)
⭐ Сможете большего достичь в жизни и сделаете это с удовольствием
1️⃣ Самостоятельно справляться с текущими стрессовыми ситуациями
2️⃣ Трудиться и получать удовольствие от своего труда
3️⃣ Общаться и получать удовольствие от общения с людьми
4️⃣ Испытывать радость
Наша с вами задача на программе «Здоровая Радость» — восстановить свое психологическое здоровье.
Чтобы радоваться жизни снова стало легко!
Давайте знакомиться.
Меня зовут Елена Игнатьева и я:
❤️ Действующий психолог-практик со стажем работы больше 10 лет
❤️ Член профессиональной психотерапевтической лиги РФ
❤️ Сертифицированный преподаватель метода «Эмоционально образная терапия»
❤️ Преподаватель института ЭОТ
❤️ Регулярно выступаю на научных конференциях
❤️ Веду свою авторскую программу «Вы хотите поговорить об этом?!» на Рай Радио
❤️ Провела больше 3000 индивидуальных сессий с помощью своего уникального метода работы
❤️ Через мои тренинги, вебинары и индивидуальную работу уже прошли больше 50.000 человек
❤️ Провожу онлайн-тренинги и выездные трансформационные группы
❤️ Регулярно учусь у лучших специалистов и повышаю свою квалификацию психолога
Группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Youtube-канал: https://www.youtube.com/c/ЕленаИгнатьева
Телеграм-канал: https://t.me/igelev
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Дипломы и сертификаты: https://disk.yandex.ru/d/4AGTlLIu32Dobw
Отзывы моих учеников: https://vk.com/topic-126485838_34432044
Почему я помогаю людям становиться счастливыми?
Потому что это мой путь. И мой путь начался очень давно. Еще в школе меня привлекали книги по психологии, а не любовные девчоночьи романы.
Довольно рано я начала задавать себе вопросы – что мешает или что помогает мне в жизни, как сделать жизнь максимально счастливой, как раскрыть свой потенциал на все сто?
Жизнь преподносила немало трудностей с самого рождения, были и моменты полного отчаяния, когда казалось, что все пропало и нет смысла жить дальше.
На своих вебинарах я иногда рассказываю свою историю, чтобы дать понять моим слушателям, что из любой жизненной ситуации есть выход, если его искать.
За годы практики я перепробовала более 100 методов, школ и подходов по работе над собой, своими целями, своим внутренним миром. Я все всегда пропускаю через себя, любую новую методику сначала пробую на себе и только потом даю своим ученикам.
Именно поэтому я на 100% уверена что мой метод работает.
Мой метод – это сочетание самых революционных технологий саморазвития 21 века и моих личных человеческих качеств:
✅ Уникального метода эмоционально-образной терапии
✅ Биоэнергетики
✅ Психосоматики
✅ Высоко развитого навыка чувствовать человека на тонком уровне
✅ Отношения к КАЖДОМУ человеку, пришедшему ко мне, как к великой ценности!
На своих терапевтических сессиях я помогаю человеку погрузиться в свой внутренний мир, найти источник проблемы и мягко и бережно исцелить его.
А это ведет за собой изменение глубоких внутренних установок, убеждений о себе и мире вокруг, меняется сам человек, меняется его поведение. И, как следствие, его результаты в жизни.
Со стороны это похоже на волшебство!
Да, иногда мне так и говорят: «Лена, ты – волшебница!» – и я игриво улыбаюсь в ответ: мне просто нравится помогать людям!
Я люблю работать с людьми, которые способны сделать осознанный выбор начать менять свою жизнь. Ключевое слово здесь «осознанный».
Людям, которым осточертело, что их жизнь далека от той, которой они хотят жить. И которые готовы поработать над собой, чтобы это изменить.
Таким людям я могу помочь, потому что у меня есть самые современные инструменты и есть огромный опыт.
Всех остальных тащить бесполезно – это я уже поняла за годы практики.
Почему получается помогать? Потому что я сама прошла этот же самый путь. От жизни такой что врагу не пожелаешь, до жизни которая есть сейчас.
Это про жизнь, про будущее. Про цели, про то, куда ты идешь.
Эта программа для тех, у кого есть цели на жизнь.
Кто хочет любить, строить семью, рожать детей, работать, зарабатывать хорошие деньги, путешествовать, радоваться, дружить, учиться
И ради этих целей и стоит прямо сейчас заняться собой
Ради этого и стоит восстановить свою здоровую часть.
Когда начало и как это происходит?
СТАРТ программы: 31 октября 2022
Основная часть программы длится месяц: это 8 занятий по 2 занятия в неделю.
У нас будет 4 живых онлайн-занятия в вебинарной комнате + 4 занятия для вашей самостоятельной работы.
⏳ Онлайн-занятия по длительности разные, во многом это зависит от группы, но обычно это полтора-два часа.
В любом случае мы работаем до вашего результата.
Занятия для самостоятельной работы — это записанные мной практики-медитации, которые вы делаете сами и делитесь своими результатами, задаете вопросы.
Все практики я записываю заново специально для этой группы (то есть это НЕ вырезанные техники из других курсов, это заново записанные материалы специально для вас!)
Разумеется у нас с вами будет достаточно времени на ответы на ваши вопросы — я помогу вам разобраться именно в вашей ситуации.
ВИП-блок будет через 10-12 дней после окончания основного курса занятий.
И еще я проведу дополнительную поддерживающую встречу в Zoom, примерно через неделю после ВИП-блока: обсудим ваши результаты, отвечу на все вопросы, индивидуально с каждым наметим путь вашего дальнейшего развития.
В каждом занятии обязательно будет:
➕ Необходимая теория
➕ Большой практический блок: практики самоисследования и самоисцеления
➕ Ваше домашнее задание.
➕ Ответы на все ваши вопосы по курсу
Вы будете получать домашние задания, а чаще всего несколько заданий, которые нужно будет сделать к следующему занятию.
Задания несложные и не потребуют от вас слишком много времени и сил.
После окончания каждого занятия у вас будет запись в личном кабинете.
Записи остаются у вас навсегда.
В любой момент жизни вы сможете вернуться к занятиям и проработать еще раз то, что требует проработки.
Расписание занятий (все время московское):
Эфиры:
31 октября в 19:00
7 ноября в 19:00
14 ноября в 19:00
21 ноября в 19:00
5 декабря в 19:00 — ВИП-блок
Материалы для самостоятельной проработки:
3 ноября
10 ноября
17 ноября
24 ноября
у меня ушло 15 лет жизни и несколько миллионов рублей, вложенных в свое развитие
Поэтому цену, которую я назначаю за эту сокровищницу опыта, я могу смело назвать символической.
Есть два пакета участия, которые отличаются наличием индивидуальной работы и некоторыми бонусами
Нажмите кнопку «Заказать», выпишите счет и оплатите его любым удобным способом.
Есть вариант оплаты в рассрочку
Есть возможность принимать оплату из других стран
НАЧАЛО ПРОГРАММЫ: 31 октября 2022
- 8 основных занятий (4 живые встречи + 4 материала для самостоятельной практики)
- Записи всех занятий навсегда!
- Возможность участия в ВИП-блоке (самое сильное занятие)
- Поддерживающая встреча после окончания курса
- БОНУС: Пакет дополнительных техник
- 24900 рублей
- 8 основных занятий (4 живые встречи + 4 материала для самостоятельной практики)
- Записи всех занятий навсегда!
- Возможность участия в ВИП-блоке (самое сильное занятие)
- Поддерживающая встреча после окончания курса
- БОНУС: Пакет дополнительных техник
- ➕ Тренинг в записи «Денежная Перезагрузка»: это 16 занятий для проработки финансовой темы (обычная стоимость 20000 рублей)
- ➕ 2 индивидуальных сессии со мной лично (обычная стоимость 20000 рублей)
- 64900 49900 рублей
- Чек-лист: Пакет дополнительных техник для поддержания состояния благополучия во время неопределенностиЭто набор простых практик, советов и рекомендаций, которые я собрала из разных источников, и которые лично мне помогают чувствовать себя лучше, счастливее и радостнее.
Особенно во времена кризисов и глобальной неопределенности — как сейчас.
Что в него входит:
— Список занятий для поддержания благополучия — из разных сфер жизни. Это список идей и конкретных дел, которые вы можете делать для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком уже сегодня
— Дерево принятия решений — это простая схема, которая поможет вам различать беспокойство о реальных проблемах и «гипотетическое» беспокойство
— 9 важных рекомендаций о том как жить во времена неопределенности
— 10 «помогалочек» когда тебе плохо
— 27 простых практик самопомощи во время неопределенности и стресса
— 5 рецептов для снятия стресса
Этот чек-лист в формате pdf (текст) вы получите в подарок к любому пакету программы «Здоровая радость» - Поддерживающая встреча после окончания программыПосле окончания курса, когда мы с вами проработаем все, что задумали, я проведу для группы еще одну поддерживающую встречу.
Созвонимся всей группой в Zoom, чтобы видеть и слышать друг друга.
Я уделю внимание каждому участнику: отвечу на ваши вопросы, разберем именно вашу ситуацию, наметим пути дальшейнего развития именно для вас.
Развитие никогда не заканчивается, поэтому важно видеть направление пути, а с этим я вам помогу.
и почему стоит выбрать именно его?
- Вы пройдете 2 индивидуальные сессии со мной личноЭто то, что сильно изменит вашу жизнь.
Это будут 2 терапевтические сессии по скайпу (или Zoom, как вам удобнее), где мы с вами 1-на-1 проработаем то, что актуально лично для вас.
Терапевтическая сессия направлена на то, чтобы выявить первопричину жизненной проблемы во внутреннем мире человека.
И бережно исцелить эту причину с помощью специальных техник.
Прямо во время сессии вы решите свой запрос на глубинном уровне
Я применю все свои знания и навыки, весь свой опыт, чтобы помочь вам выпутаться из вашей жизненной ситуации. - Тренинг «Денежная Перезагрузка» (16 терапевтических занятий в записи)В дополнение к основной программе, вы получаете мой тренинг «Денежная Перезагрузка»
Это концентрат моего многолетнего опыта работы с темой денег и изобилия.
В наше непростое время он максимально актуален: сейчас очень важно разобраться с темой денег, чтобы как минимум просто удержаться на плаву
А лучше - выйти из всего этого победителем, в гораздо лучшем финансовом положении, чем было до него.
Это программа внутреннего роста личности, которая станет началом вашего путешествия в мир изобилия и возможностей
Это программа про познание себя, про поиски своих собственных индивидуальных особенностей взаимодействия с этим миром и с его ресурсами (в том числе с деньгами)
1️⃣ Для тех, кто хочет пробить «финансовый потолок» и увеличить свои доходы
2️⃣ Для тех, кто хочет создать «финансовую подушку», чтобы всегда чувствовать себя защищенным
на 4, 6 или 8 месяцев
БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ
БЕЗ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО ВЗНОСА
Рассрочка оформляется очень быстро онлайн (никуда не нужно ехать) через нашего партнера — банк Тинькофф
Чтобы оформить рассрочку, напишите помощнице Татьяне любым удобным способом:
По любым вопросам о программе «Здоровая Радость» смело пишите нам:
моей помощнице Татьяне:
⭐ ВКонтакте: https://vk.com/isweetly
⭐ В телеграмме: https://t.me/t_sweetly
⭐ или по электронной почте: info@lovepsy.ru
Полную коллекцию отзывов (более 2200) можно найти в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/topic-126485838_34432044
По любым вопросам о программе «Здоровая Радость» смело пишите нам:
моей помощнице Татьяне:
⭐ ВКонтакте: https://vk.com/isweetly
⭐ В телеграмме: https://t.me/t_sweetly
⭐ или по электронной почте: info@lovepsy.ru
