На марафоне «Мой Внутренний Ребенок» я рассказывала о 12 родительских предписаниях, которые портят жизнь ребенку.

Кратко напомню важные моменты.

Родители в процессе воспитания с помощью вербальных и невербальных методов формируют у детей определенные установки или поведенческие программы.

Делается это при помощи предписаний.

Предписания — это родительские послания запрещающего характера ❌ которым нужно следовать ребенку, чтобы быть принятым, получить любовь, заботу, внимание и одобрение.

Проще говоря: если ты будешь вот такой, этим ты заслужишь мою любовь

Предписания ДЛЯ РЕБЕНКА иррациональны (нелогичны) и передаются невербально, через:

— отношение к ребенку

— атмосферу в семье

— поведение и поступки родителей

— отношение родителей друг к другу

— систему воспитания

— настроение родителей

— правила семьи

Ребенок принимает предписание и появляется неосознанный страх нарушить это предписание, это негласное соглашение между родителем и ребенком.

Чтобы выжить в семье, ребенок принимает адаптивные решения

Спрятаться, притвориться, отказаться от себя, забыть про свои чувства, не выделяться, не доверять и так далее.

Эти решения отпечатываются у нас глубоко в подсознании и потом всю жизнь живем по этому сценарию (пока не осознаем и не проработаем).

Появляется скрытый страх: если я не осуществлю это, то меня не будут любить, меня отвергнут, я буду не нужен

И получается кольцо травмы, по которому человек ходит и не понимает как из него выйти

Под воздействием предписаний происходит:

— разрушение своего я

— разрушение целостности

— злость и гнев на самого себя

— отказ от своей собственной жизни

— выработка механизмов адаптации (выживания) вместо здоровых механизмов жизни

Это состояние «я не знаю как изменить», «я боюсь противоречить», «я боюсь изменений»

Это страх быть неудобным, нельзя так себя вести

Это склонность к подчинению

Это страх свободы

Это страх перед самой жизнью

Самых разрушительных предписаний всего двенадцать.

Если нужно освежить в памяти эти знания, можно прочитать вот эту статью: http://elena-coaching.ru/12-negativnyh-roditelskih-predpisanij-chast-1/

Там есть видео из марафона + текстом описаны основные 12 предписаний.

сценарий неудачника, сценарий спасателя, сценарий жертвы, сценарий бедности, сценарий венца безбрачия, сценарий вечного студента, сценарий вечной любовницы

Все это держится на родительских предписаниях

Потому что нельзя их нарушить — это очень глубокий неосознанный страх. И мы сидим и боимся их нарушить, потому что как будто бы нас не будут любить.

И, самое что неприятное, они работают по-умолчанию.

Это как компьютерный вирус — ты его не видишь, а он делает свое черное дело.

На программе второго уровня мы будем их находить и убирать.

Как исправить негативный жизненный сценарий?

Убирать предписания! И возвращать себе свой ресурс, возвращаться к своим истинным внутренним решения, менять эти решения внутри.

По другому — никак.

Сценарий — это очень жесткая сцепка из эмоций и решений внутри нашей психики. По которой мы катимся как по рельсам.

Что делать, чтобы перестать ездить по рельсам?

➕ Во-первых, осознать что ты по ним катишься.

➕ Во-вторых, остановиться и разобрать свои рельсы.

➕ В-третьих, поменять колеса на своем поезде. Чтобы можно было ехать куда душе угодно, а не искать новые рельсы.

Всем этим и будем заниматься.

Это будет на каждом из 12 занятий

1️⃣ Вы осознаете как действует на вас конкретное предписание (= по каким рельсам вы едете всю жизнь)

2️⃣ Сможете выйти из-под его влияния, «расколдовать» себя от этого воздействия (= разобрать свои рельсы)

3️⃣ И выйдете на свободу, примите новые позитивные решения, как теперь вы хотите жить (=поменяете колеса)

Новые решения рождаются в процессе избавления от травмы. Вы сами поймете, как для вас теперь хорошо.

Это отложится в вашем бессознательном как новый позитивный сценарий жизни.

Сценарий меняется только так.